|
|
|
Вопросы
Психологическое консультирование или психотерапия?
Общение с психологом всегда начинается с консультирования, в ходе которого у вас появится возможность шире взглянуть на ситуацию, иначе оценить свою роль в ней и, в соответствии с этим новым видением, скорректировать своё поведение. Большая часть времени первой консультации, как правило, уходит на то, чтобы сориентироваться в жизненной ситуации клиента и оценить его эмоциональное состояние. Поэтому то, чего стоит ожидать от разовой консультации с психологом - это получение поддержки, соответствующей информации и профессиональных рекомендаций.
Более серьёзный подход к проблеме предполагает её более тщательное исследование, для чего психолог может предложить вам встретиться несколько раз, чтобы лучше понять характер ваших проблем и более взвешенно подойти к вопросу определения оптимального вида помощи. Иногда нескольких встреч бывает вполне достаточно, чтобы облегчить эмоциональную ситуацию и скорректировать ваши реакции в той или иной проблемной ситуации.
Если все же консультативной помощи оказывается недостаточно, психолог может порекомендовать психотерапию. Это более длительная по срокам и более систематичная (как с точки зрения периодичности встреч, так и в отношении более чётких правил) форма психологической помощи. Существенным для успеха в этом случае является подлинная мотивация к позитивным изменениям в своей жизни, поскольку психотерапия требует не только упорства и личной ответственности, но и готовности обсуждать и прорабатывать болезненные переживания и темы. Однако трудность задачи существенно облегчается профессиональными знаниями и навыками психотерапевта.
|
| |
